Read online: Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner

Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner pan Michaël Illouz

Caractéristiques

• Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner
• Michaël Illouz
• Nb. de pages: 125
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782757603444
• Editeur: Amphora
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Télécharger l'ebook italiano Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner (Litterature Francaise) par Michaël Illouz 9782757603444

Overview

Le premier volume de "Riposter" présente les principes fondamentaux pour mettre en place son propre arsenal de techniques de riposte et, ainsi, développer son efficacité en self-défense. Après le succès de cet ouvrage, voici "Riposter II", qui présente près de 90 exercices pratiques pour s'entraîner au quotidien. simplicité qu'aux confirmés et aux professeurs par leur originalité. Elles vont au-delà de la pratique de la technique martiale ou combative de la self-défense : elles permettent à tout pratiquant d'entraîner ses facultés cognitives, émotionnelles, et psychologiques.
Ce cahier pragmatique vous prépare notamment à développer votre anticipation, votre prise de conscience de l'environnement, vos réactions sous stress, ainsi que vos réflexes techniques de défense. Parce que l'entraînement est la clé de la maîtrise et de tous les succès !

Lire aussi: {pdf download} Corniche Kennedy link, Download Pdf Les grandes crises - 1873-1929-1973-2008-? site, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Tout est foutu - Un livre sur l'espoir link, Read online: Sounding Dissent: Rebel Songs, Resistance, and Irish Republicanism by Stephen Millar read pdf, Download PDF Le livre secret de Jeshua - La vie cachée de Jésus selon la mémoire du temps Tome 2, Les saisons de l'Accomplissement read pdf, Read online: Spider-Man: Life Story by Chip Zdarsky, Mark Bagley download pdf, Read [Pdf]> Meditations by Marcus Aurelius link, PDF [Download] Mondegreen: Songs about Death and Love by Volodymyr Rafeyenko, Mark Andryczyk link, [Pdf/ePub] Arlo & Pips #3: New Kids in the Flock by Elise Gravel download ebook download pdf, {epub download} Je me remets à l'espagnol en 2 mois pour les nuls site, Read online: Traité d'aromathérapie scientifique et médicale - Les huiles essentielles, fondements et aides à la prescription site,